“医生：颈椎和脊椎疾病患者不宜学骑马舞”

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本网杭州10月29日(记者周实)韩国《鸟叔叔》朴载相的《江南风格》成为目前最炙手可热的舞曲，从明星到老百姓都跟着他学《骑马舞》。 但是，医生说，有颈椎和脊椎疾病的人跳这个舞可能会恶化病情，普通人也不能跳得太大或花太多时间，以免对膝关节造成不良影响。

“骑马舞蹈不是所有人都能学到的。 ’最近，杭州35岁的肖先生在和同事们一起练习了好几天这个舞蹈后，突然意识到脖子不动了。 南京也有20多岁的年轻人，为了讨好她跳了“骑马舞”后，因急性腰扭伤被送到医院。

杭州市中医院骨损伤科副主任医师李为群介绍说，“骑行舞”简单易学，看起来有趣，但动作跨度比较大，大家往往忽视前期准备活动的过程，开始学舞蹈容易导致颈椎和腰椎受伤。

“特别是不能离开电脑的上班族，患有颈椎和腰背脊椎疾病。 舞蹈时间过长、宽度过大或用力过猛，都会对身体造成损伤。 ”李为群说。

“另外，在这种舞蹈中，由于人持续处于半蹲状态，膝盖承受很大的压力，长了可能会磨损软骨。”李为群表示，骨关节疾病和膝关节磨损严重的人，不可以尝试这种舞蹈。

李为群建议想学“骑马舞”的人先练习颈椎体操热身。 先自然站着，双脚分成和肩膀一样的宽度，双手叉腰，先抬头往后仰，呆一会儿，再向左和右方向转过头，呆一会儿。 然后，慢慢地伸开腿，伸开双臂，伸到背部。